| 07:00 - 11:30 4.5 h | Start/Tranziție                        
                           // Tranzitie | 
                                
                | 07:30 - 10:30 3.0 h | Puncte de hidratare, alimentare și dirijare concurenți                        
                           // Dirijare si control concurenti INOT | 
                                
                | 08:00 - 10:00 2.0 h | Start/Tranziție                        
                           // Start Inot | 
                                
                | 09:00 - 14:00 5.0 h | Puncte de hidratare, alimentare și dirijare concurenți                        
                           // Dirijare si control concurenti RUN | 
                                
                | 09:00 - 13:00 4.0 h | Puncte de hidratare, alimentare și dirijare concurenți                        
                           // Punct de hidratare RUN | 
                                
                | 09:30 - 15:30 6.0 h | Puncte de hidratare, alimentare și dirijare concurenți                        
                           // Punct de alimentare FINISH |